Sinir sistemi
Stresi susturmak değil, bedenin verdiği sinyali okumayı öğrenmek.
HEPİMİZ AYNI ŞEYİ ARIYORUZ: DAHA İYİ HİSSETMEYİ.
İçindeki boşluğudoldurmadan önce onu anla.
Çoğumuz o boşluğu başarı, tüketim, ilişki ve sonsuz uyaranla doldurmaya çalışıyoruz. After Sapiens; neyin eksik olduğunu anlamak için insanı geçmişinden geleceğine altı aşamada okuyan yaşayan bir kılavuz.
İnsan için henüz yazılmamış bir kılavuz
Bilimölçer
Felsefesorgular
Maneviyatdeneyime dil verir
Sanathissettirir
NEDEN HÂLÂ BİR ŞEY EKSİK?
Daha fazlasına değil, daha doğru bir haritaya ihtiyacımız olabilir.
İyi hissetmek için çalışıyor, seviyor, başarıyor, satın alıyor ve bazen kaçıyoruz. Bunların hiçbiri yanlış değil. Fakat ne olduğumuzu bilmeden, neye gerçekten ihtiyacımız olduğunu da ayırt edemiyoruz.
Boşluğu susturmak değil; onu anlamak, dönüştürmek ve kendinle daha bütün bir ilişki kurmak.
- 01Fark et
- 02Anlamlandır
- 03Dönüştür
İNSAN İÇİN YAŞAYAN BİR KILAVUZ
Bütünlük tesadüfen gelmiyor. Altı şeyi anlamayı öğreniyoruz.
Bu bir inanç sistemi ya da hızlı mutluluk reçetesi değil. Geçmişten ölüm sınırına uzanan, her aşamada farklı bir soruyu dürüstçe ele alan bir öğrenme yolu.
- 01
Geçmişini öğren
Existence StoryNereden geldin?
Bedeninin, beyninin ve anlam arayışının uzun hikâyesini keşfet.
- 02
Şimdiyi anla
These DaysBugün seni ne şekillendiriyor?
Hızın, yalnızlığın, algoritmaların ve uyaranların görünmez etkisini gör.
- 03
Kendinle buluş
Love & Soulİçinde kim konuşuyor?
Duygularını, bağlarını ve kendin hakkında kurduğun hikâyeyi tanı.
- 04
Yeni bir dil geliştir
Scientific Spiritualityİçsel deneyimi nasıl sınarsın?
Bilimin ölçtüğüyle deneyimin anlamını birbirine karıştırmadan buluştur.
- 05
Yarını inşa et
Beyond TomorrowNeye dönüşmeyi seçiyorsun?
Alışkanlıkların, değerlerin ve teknolojinin kurduğu geleceği görünür kıl.
- 06
Zamanı aş
Death & AfterlifeSenden sonra ne kalır?
Ölümü, bilincin sınırını ve bıraktığın izi kesinlik numarası yapmadan sorgula.
EVOLUTION · NEREDEN GELDİK?
Evrim bitmedi. Hikâye hâlâ yazılıyor.
Taş aletlerden dile, dilden kültüre, kültürden algoritmalara… Biyolojik evrim nesiller boyunca sürüyor. Beyin yaşam boyunca deneyime uyum sağlıyor. Fikirler ve teknolojiler ise çok daha hızlı yayılıyor.
Bugünkü alışkanlıklarımız ve sistemlerimiz nasıl bir insan deneyimi seçiyor?Değişimin üç farklı hızı
01BiyolojikNesiller
02NöralBir yaşam
03KültürelBazen bir gece
Nöroplastisite biyolojik evrimin eş anlamlısı değildir.
LONGEVITY · DAHA UZUN, DAHA CANLI
Uzun yaşamak yetmez. Yaşadığını hissetmek gerekir.
Longevity’yi mucize vaatlerden ayırıyoruz. Uyku, hareket, beslenme, ilişkiler ve stres düzenlemeyi; beynin ve bedenin gerçek çalışma biçimiyle birlikte ele alıyoruz.
Günlük temel
Uyku, hareket, beslenme ve bağ kurma: sıkıcı görünen güçlü kaldıraçlar.
Kanıtlı destek
Takviyeyi çözüm değil; ihtiyaç, etkileşim ve kaliteye göre değerlendirilen araç görmek.
Bu içerikler tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Stres yönetimi yaşam kalitesini destekleyebilir; hastalık tedavisi değildir.
MUSIC · HİSSETMEDEN ANLAYAMAZSIN
Bazı fikirler açıklanmaz, hissedilir.
Müzik; uyarılma düzeyine, dikkate, hafızaya ve hissedilen ruh hâline açılan güçlü bir kapıdır. AfterSapiens parçaları, bu yolculuğun duygusal geçitleri olarak üretildi.
BİLİMSEL DÜRÜSTLÜK
Merakı öldürmeden, kesinlik numarası yapmadan.
Bilimsel bulguyu, erken araştırmayı, kişisel deneyimi, geleneği ve felsefi yorumu aynı şeymiş gibi sunmuyoruz. Her fikre ait olduğu dili geri veriyoruz.
- Yerleşik kanıt
- Gelişen araştırma
- İçsel deneyim
- Gelenek
- Felsefi soru
- Bilinmeyen
AFTER SAPIENS
İyi hissetmek bir sonuç olabilir. Kendini anlamak başlangıçtır.
Geçmişini öğren. Şimdiyi anla. Kendinle buluş. Yeni bir dil geliştir. Yarını inşa et. Zamanı aş.
İlk aşamayla başla